bialko sfd

no to dieta wyglada mniej wiecej tak, nie trzymam sie jakos sztywno godzin posilkow ale jakies tam zasady są, kolejność czasem się zmienia prócz śniadania, przedtreningowego potreningowego jak i kolacji i posilku przed snem. Waze 77 kg przy 180cm. Tkanka tl. <15% (obliczane jakims tam sposobem z sfd) W sumie już jakiś czas temu myślałem o tym, że [...]

No i elegancko :-) jeszcze jeden kolega został , prosimy o fotkę , ale ty chyba wygrałeś tylko na waciki %-) http://www.youtube.com/watch?v=6u_XTrKFJmU :)) spoko jak będę miał to wstawię, tyle, że ... jeszcze nic nie zamówiłem }:-( miałem bardzo napięty tydzień na uczelni, egzaminy, egzaminy i jeszcze raz egzaminy (bo wiedzcie, że ja student [...]

tani białko i dobre moim zdaniem to ostrowia. drogie nie jest ~45zl za kg białka 80% Już zamiast tej Ostrowii wybierz Econo V2,masz bardzo duży wybór smaków i na pewno będzie lepiej smakowało. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

stary art dla poczatkujace bialko na poziomie 2g/kg jest wystarczajace bez wzgledu na typ budowy początkujący, to znaczy ? skad masz te informacje? chetnie bym przeczytal caly artykul http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html

http://www.sfd.pl/-t803543.html to trening "dla zielonych". Przejrzyj sobie. Ja właśnie skończyłam ten pierwszy. Bardzo mi się podobał. A dietka to wpisujesz w potreningu plan najlepiej na dzień przed i odp dobierasz. Przykładowo - dzielę sobie na 5 posiłków i wrzucam do każdego białko, węgle (tych nie wrzucam do kolacji) i tłuszcze (wszystko z co [...]

shock przed storm po. Tylko w takiej konfiguracji to spożywać no i oczywiście pół godz. przed i po. Zadbaj też o białko w sklepie sfd mają ciekawe ceny. Nie musi to być duży wydatek. Ale produkty universla polecam. Do smaku trzeba przywyknąć.

no i tak bedzie trzeba zrobic niestety a szkoda bo bardzo sobie chwale to bialko, jednak nie za taka cene, np.w sklepie sfd zmiana ceny prawie o 50% :-(

Konkurencji dla sfd ( zmień literkę s), tam piszą, że wszyscy wałują tylko oni mają pewne białko.

Ja ci polece bialko z SFD PROTEIN Plus v2 smak biala czekolada dobry sklad jest ok i co do rozpuszczania to sie lekko pieni ale po paru minutach znika piana

to przyślijcie mi jak macie nadmiar :-D ja mam jeszcze troszkę białka i gajnera . Gajnera jeszcze dużo jest ale białko już powoli się kończy z sfd mam nawet niezłe w smaku i ogólnie ;-)

Wstepna wersja diety na redukcje. Aktualne zapotrzebowanie przy 107-8kg wagi 3520kcal (liczone metoda podana przez ellis/ forum sfd) 480g wegle, 120g bialko, 115g tluszcz ( bialka raczej na pewno wychodzi wiecej) I co do jedzenia to mam dosc duzy problem jezeli chodzi o warzywa i ryby. Nie jadam ich niestety duzo i czesto, co staram sie nadrobic [...]

nie mozna wklejac linków z allegro tylko ze sklepu sfd za 28zł watpie zeby było białko dobre , pomysl sam Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-20 14:04:09

Bierz WPC z sfd masz duży wybór smaków,na pewno sie nie znudzi to białko :-)

podobna półka, jedno i drugie białko bardzo dobre z innnych http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html

Żeby Ci pomóc, Moderatorki muszą mieć więcej danych. http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html - poczytaj i uzupełnij ankietę. Na moje niewprawione oko, Twoja dieta to prawie głodówka (180 cm wzrostu, czy jakaś pomyłka?), nie wspominając o rozkładzie btw. W każdym posiłku powinnaś mieć białko, węgle i tłuszcz (np. fatalne [...]

TCM100 Po pierwsze skład tego białka jest taki: Białko 77 g Węglowodany 6 g Tłuszcz 7 g a nie taki jak podałeś. Po drugie widziałem Twój temat na k.f.d, gdzie właściciel tamtego forum mąci ludziom takim jak Ty w głowie. W białku Olimpa skład masz podany na 100g produktu w tamtym w suchej masie. Poproś właściciela, żeby podał ci skład na 100g [...]

Olimp już dawno temu temu zaczął przeginać z cenami białek, kreatyny itp. Pamiętam jak jakieś 1-2 lata temu można było dostać białko dosyć dobre jakościowo za ok 130 zl/2,25kg to olimp kosztował 170-180zl. Do tej pory opłacało się kupować suple prozdrowotne ale jak dalej będą takie podwyżki to %-) Pół roku temu w sklepie sfd wyrwałem omegę 3 za [...]

Panowie Wbijamy http://www.sfd.pl/PVL_Mutant_Whey-t899966.html i piszemy ze walkowane bialko :D

Pieniądze na następny cykl będe miał także spokojnie , zmienie dzisiaj sobię dietę zredukuje ilość białka podniosę kalorie i tluszcze , a pytanie czy móglbym zakupić może to białko na ten cykl ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

dobry jest nawet gainer z sfd, mass xxl, mutant mass, białko to whey 100, nitroprogen, complex 100 z olipmu